关键字：失眠 更新时间：2020-11-21 04:40:32 88次访问
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力紧张，另一方面与躯体因素有关，如各种躯体不适，三是与不良睡眠习惯有关。针对失眠的原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。
针对失眠的原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。
可以通过中医调理改善这种问题比较好的
建议适当运动和社交，减少压力，必要中医调理。
神经性衰弱
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