关键字：便秘 更新时间：2020-11-23 17:30:57 103次访问
平时多喝水，多吃蔬菜水果
便秘要及时采取相应的治疗
最常见的是要多吃粗纤维的食物，比如粗粮、水果、
季节性便秘是由于身边天气的改变，人们的饮食、起居发生着改变，一些人的便秘就会在此时发作。平时要养成自己的良好习惯，来预防季节性便秘发作。
缓解便秘，促进大便的排出
及时采取相应治疗
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