更新时间:2020-11-24 06:46:29 86次访问
为什么有的肌腹扁有的肌腹粗?
强行的腹肌的拉伸和锻炼,还有高蛋白的摄入,腹肌才能够粗壮。
锻炼的效果不一样
一般是遗传基因决定的,不必担心的
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