关键字:篮球 更新时间:2020-11-27 13:41:32 122次访问
小孩子拍篮球姿势的正确讲解是怎样的?
两脚分开与肩膀同宽,腰弯下一点点,右手五指分开,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时,手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。看球的高低调整力量大小,等到球跳到最高处时再给它一个向下的力。拍球的时候,眼睛和身体要始终跟着球移动,眼随球走,球进人进,球退人退,手脚动作协调一致。
相关标签:篮球
下一篇:我和12岁儿子去游泳馆游泳,我好怕
上一篇:运动后大腿肿了是怎么回事