晚上失眠? - 爱问答

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晚上失眠?

问题分析:
您好,根据您的况分析,您得的是失眠症。失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康况不佳,疼痛、感觉不
适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
指导意见:
要把压抑在心中的问题释放出来,努力解决困惑着你的问题,建议找一些古典音乐听一下,进行适当的运动,减轻压力,来缓解病情,如果病情严重的话,可以去正规权威的精神科医院进行检查治疗,祝能您日康复。

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