怀孕后吃叶酸来得及吗？该吃什么呢？
怀孕后吃叶酸来得及吗？该吃什么呢？
前三个月要补充叶酸，去医院检查是医生会给你配的。
不要吃多生冷食物，可能有刺激性的杂质太多，<咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、吸烟>，对胎儿不好,为了宝宝。
一定注意的要熟吃，有营养的都可以。少吃多餐。
最好孕妇煮多点骨头汤喝.因为骨头里有很钙质，多吃鸡蛋，蛋白质，增加营养均衡，做适当运动，保持良好机能，补足营养。
正常生活的，尽可放心，你体质好，够开朗，放心！你会很定得个健康的宝宝，肥肥白白宝宝出来！！！！！！
希望我的答案能帮你解决你的问题.祝你身体健康,生活愉快……
叶酸是防止胎儿神经管闭合不全的，胎儿神经管闭合不全就会使胎儿大脑发育不全，会出现一些先天性疾病。而胎儿神经管在怀孕的第二周开始闭合，所以怀孕超过二周再补叶酸就晚了。大多数女性怀孕时并知道自己怀孕了，等到发现怀孕了时基本就过了二周。所以所有打算要孩子的已婚女性都要提早补充叶酸，不要等准备怀孕时再补充。
补充叶酸要用叶酸制剂，虽然很多食物中都含有叶酸，但食物中是叶酸很不稳定，很容易被胃液破坏而难以很好地被人体吸收。叶酸制剂则很稳定，放很多年也不会失效，而且能100%被人体吸收。
不要吃多生冷食物，可能有刺激性的杂质太多，<咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、吸烟>，对胎儿不好,为了宝宝
前三个月要补充叶酸，去医院检查是医生会给你配的。
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