顺产产后怎么护理
产后注意休息，最好不要熬夜，经常熬夜，对眼睛不好。另外建议加强饮食营养，建议多吃瘦肉、鸡蛋，可以补充蛋白质，对身体恢复有帮助。最好不要吃辣的、刺激的食物，容易引起恶露增多。产后也容易引起便秘，建议多吃水果，但是注意吃水果最好不要吃凉的，可以用热水泡一下，比如吃香蕉、苹果等。产后最好注意卫生，建议勤换卫生巾、内裤，以免引起妇科感染。最好观察恶露的情况，可以在医生指导下合理服用益母草，可以加速恶露排出，建议注意定期B超检查，看看子宫恢复的情况。
1、按摩子宫
按摩子宫能帮助女性子宫的复原，同时可以预防产后出血。所以分娩后，经常对腹部的下方进行按摩，可以让女性身体更快的恢复，这样子宫能快速复原到分娩前的大小。
2、恶露处理
恶露通常在产后的3天内颜色较红而且量比较多，随后会慢慢的减少，在4到6周会消失。若在恶露的过程中，有大量的血块等异常，要立即到医院就医。
3、小便
在产后，产妇会出现阴部伤口疼痛，所以在有便意时，一定要及时的小便，一方面可以减少炎症的感染，另一方面更有利于恶露的排出。
4、母乳喂养
开奶是需要几天时间，所以妈妈们一定要有耐心。家人更要多多鼓励宝宝母乳进行喂养，帮助产妇消除紧张的心理。母乳喂养可以加快子宫的收缩，促进产后的恢复。
5、及早下床活动
产后4个小时要下床活动，可以帮助肠胃快速的蠕动，减轻腹胀，缓解孕期便秘。
最好不要熬夜，经常熬夜，对眼睛不好。另外建议加强饮食营养，建议多吃瘦肉、鸡蛋，可以补充蛋白质，对身体恢复有帮助。最好不要吃辣的、刺激的食物，容易引起恶露增多。产后也容易引起便秘，建议多吃水果，但是注意吃水果最好不要吃凉的，可以用热水泡一下，比如吃香蕉、苹果等。产后最好注意卫生，建议勤换卫生巾、内裤，以免引起妇科感染。最好观察恶露的情况，可以在医生指导下合理服用益母草，可以加速恶露排出，建议注意定期B超检查，看看子宫恢复的情况