想当瑜伽老师

更新时间：2021-01-05 11:05:25 81次访问

怎样找专业瑜伽教学的老师系统练习成为瑜伽老师呢

系统学习初中高级课程，成为瑜伽教练一个月即可。瑜伽单纯体式技巧来自于力量与柔韧，成功的瑜伽教练未必体式最好的、但是好的瑜伽教练一定是最会上课的，体式慢慢精进量力而行。 零基础培训时长一个月哈他初中高级、费用1-1.3万 零基础部分培训如下： 第一阶 （一）瑜伽起源文化。 （二）瑜伽老师职业操守。 （三）瑜伽练习索引。 （四）瑜伽坐姿。 （五）瑜伽呼吸。 （六）瑜伽体位法。 （七）静坐等课程等等。。。 第二阶 （一）体适能基本概念。 （二）基础解剖。 （三）生物力学 （四）营养与健康。 （五）瑜伽调息。 （六）瑜伽体位法。 （七）瑜伽放松术等课程等等。。。 第三阶 （一）运动营养学及瑜伽饮食。 （二）调息法。 （三）瑜伽三脉七轮 （四）收束法和契合法 （五）冥想(睡眠冥想、理疗冥想等） （六）高级体位法。 （七）特殊人群等等。。。 第四阶考试