健身增肌问题
孩子今年17身高接近一米八,体重110斤,爱锻炼,肚子上肌肉明显,以前他亲戚家表弟矮胖,我经常在亲戚家炫耀,可就几个月没见,亲戚家表弟长了一头多,才14岁,站一起已经比我家孩子猛了,150斤,两人一脱上衣,肌肉比我家孩子还多,可孩子一直锻炼肌肉感觉也没明显增多,下面是我家孩子照片,肌肉还能提升吗?
可以提升,若身体素质可以,常科学锻炼身体就可以了。
才110斤你能指望有多少肌肉?这个体重哪怕想走偶像花美男路线都嫌瘦。
增肌又不是吹气球,这种小体重有腹肌那也都是华而不实的花架子
想增肌先保障营养摄入足够,砖头都不够还想盖大楼?
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