鼻炎平常需要注意什么？
避免辛辣刺激性食物，积极预防感冒，加强锻炼，增强自身体质。
鼻炎包括急性鼻炎俗称感冒和慢性鼻炎。慢性鼻炎又包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎以及血管运动性鼻炎。另外还有过敏性鼻炎。各种病的症状不同，严重程度就会不同，过敏性鼻炎可以引起鼻息肉。
患者注意禁食辛辣煎炸等容易上火的食物，避免处在空气污染的地方，家里的卫生要保持清洁，因为粉尘螨的堆积，特别容易导致鼻炎发作，最重要的是，适当的运动锻炼有助于预防鼻炎。
远离刺激性气味，加强体育锻炼
鼻炎方调理外，日常的养护也是非常重要的，所以要注意：
日常多锻炼、鼻炎好改善
鼻炎，是人体鼻腔组织诱发的一种慢性疾病，特别是受季节的影响很大，秋冬季节是高发季节！所以，日常一定要加强锻炼，避免太冷或太热空气刺激鼻腔，出门或带口罩，保护好鼻腔不受冷气或粉尘感染！
可以用药物来控制
鼻炎要及时治疗，可以去看看中医
鼻炎患者要增强机体的抵抗力，比如可以加强锻炼身体，增加户外活动，增强对于温度变化的适应能力，合理饮食，劳逸结合，避免传染感冒。在感冒流行期的时候，应该避免与患者的密切接触，尽量地不出入公共场所，注意居室的通风。
避免接触过敏原，这样才能够有效的改善患者鼻塞，流鼻涕的情况。现在佩戴口罩应该会好一点，刺激性的东西少吃
鼻炎首先要注意保暖，避免感冒，避免吸入太多冷空气。可以每天早上用清水洗鼻子，平常多食富含维c的蔬菜水果，加强锻炼，提高免疫力。
患有鼻炎，建议您平时最好要避开过敏原。同时要加强锻炼，增强体质，提高免疫力，预防感冒的发作。可以每天使用冷水冲洗鼻道。增强鼻罩对不良因素的刺激的
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