怎沫预防肾结石？
朋友你好，根据你的描述，众所周知，肾结石的形成有多种因素共同所导致的 :
第一、是跟饮水，含有钙镁离子、微量元素比较多的，长期的口服，通常容易得肾结石，好发地区都是一片的，都是同一个饮水。
第二、看个体的体质，有些是肾脏容易感染，会引起磷酸盐结石，会进一步的加重感染，形成恶性循环。
第三、梗阻，出现梗阻、排尿不畅、尿液蓄积、细菌滋生同样也容易患有肾结石。 *
患者要多喝水，多运动，按时休息
多喝水，多运动，按时休息，在饮食上不能吃油脂过重的时候，动物的内脏不能吃，烧烤油炸腌制品的食物不能吃，豆制品的食物尽量少吃，如果已经出现肾结石的人，并且症状较明显者，需要通过手术将结石取出。
与大脑、基底节小脑、前庭系统、深感觉等有密切的关系
肾结石的形成有多种因素共同所导致的，第一、是跟饮水，含有钙镁离子、微量元素比较多的，长期的口服，通常容易得肾结石，好发地区都是一片的，都是同一个饮水。第二、看个体的体质，有些是肾脏容易感染，会引起磷酸盐结石，会进一步的加重感染，形成恶性循环。第三、梗阻，出现梗阻、排尿不畅、尿液蓄积、细菌滋生同样也容易患有肾结石的
饮水方面，体质方面都有一定的关系，记得平时多注意运动，增强自身的机能能力好一些
需要从各方面引起注意
肾结石的预防首先注意要多饮水，每日饮水量达到2500-3000ml，其次要注意饮食，含钙结石患者少吃牛奶等高钙饮食，草酸结石患者少吃菠菜、马铃薯、豆类等，磷酸盐钙结石患者因保持低磷低钙饮食，尿酸盐患者少吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏，虾蟹等海产品。饮水应多饮含有矿物质的水，且平时应多运动。您的家人肾结石患病率较高，希望您能从饮食上多注意。
这种情况建议问一下大夫吧
多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。
下一篇：发烧会导致肌酸激酶过高吗？
上一篇：右肺上叶局部气肿，肺大泡