焦虑抑郁症该怎么治疗？
焦虑抑郁症的治疗需要根据临床表现来个体化进行治疗。 焦虑抑郁症很轻时，可以先学会自我的调节，如学会怎样自我放松、改变饮食、适当的运动、多参加集体活动、学会转移注意力。 自我调节不理想，可以给予抗焦虑抑郁药物治疗，如阿普唑仑、米氮平、文拉法辛、氯硝西泮、劳拉西泮、度洛西汀、阿戈美拉汀、帕罗西汀、氟西汀、艾司西酞普兰、氟伏沙明、阿米替林等药物。*
可以先去看看心理医生
可以试试中医治疗
焦虑抑郁症的治疗主要根据患者的症状和病情严重程度来决定。轻度焦虑抑郁症，首选心理治疗或单纯运动疗法。中度及中度以上焦虑抑郁症推荐使用药物治疗。
我是一个得过抑郁，强迫，焦虑病的人，住过几次院了，一直在吃药，我觉得还是那句老话越在乎病症越严重shu，这是自己的亲身体会，你不要害怕病，只有自己能击败它，可以多去参加体育锻炼或者多做自己喜欢的事，多出去和朋友走动，在这同时如果感觉还是不行可以先去看看心理医生，能不吃药尽量不吃药，副作用太大了，我就不一一列举了，注意不要拖病情，要及时去看，我第一次就去晚了住了一个月地院，晕死~~~~祝你早日康复，有什么需要可以找我
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