年轻人平时容易发火是怎么回事？

更新时间：2021-03-05 13:57:37 85次访问

     经常发火要考虑以下几点： 

     1、要考虑人格特点，也就是气质类型。有这么一类型的人，其情感反应性就是比较大，对遇到外界刺激其反应就比大多数的人要大，这是气质类型决定的；

      2、当一个人平常不容易发火，而最近一段时间格外容易发火时，就要考虑是不是有情绪方面困扰。比如当这个人具有抑郁情绪的时候，持续的压抑就会反向表现为烦躁和易激惹；当患者存在焦虑情绪时，会容易心烦，控制不住发脾气，会冲动；

      3、还有一种疾病，当患者处于躁狂状态时，就叫易激惹；这个人就像随时随地想要攻击别人的小老虎一样，对外界小刺激不能耐受，小刺激就有大反应，甚至没有刺激的时候，都要找刺激，都要去找别人的茬去发脾气；当身边朋友或者自己出现这样的情况，控制不住自己发脾气时就高度警惕，是不是在情绪上有问题，这个时候就建议到专业机构去寻求帮助。 *

当一个人平常不容易发火，而最近一段时间格外容易发火时，就要考虑是不是有情绪方面困扰。比如当这个人具有抑郁情绪的时候，持续的压抑就会反向表现为烦躁和易激惹；当患者存在焦虑情绪时，会容易心烦，控制不住发脾气，会冲动；

平常不要太焦虑，放平心态就可以了

肝火旺，可以看看中医

容易发火可能是肝火上炎，肝阴不足肝脏系统失去平衡所导致，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。