失眠多梦、精神不振，是什么情况？
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼、忧虑、心事重重、想入非非等引起。 梦是正常的生理现象，失眠多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴有多梦等现象，病因多由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑等原因引起。
失眠多梦的治疗方针主要以改善睡眠环境、调整生活规律为主。 日常生活要注意改善，不要饮茶、咖啡等自己精神因素的饮料。
失眠一般可表现为，睡眠前容易做梦、睡眠质量差、入睡困难。 有的病人白天发困、昏昏欲睡、无精打采，夜间却兴奋不眠、睡眠感觉障碍等，所以发现病症应及时的进行治疗。 *
失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证
本病是一种少见的家族遗传性疾病
情况是比较多的，也有可能是植物神经紊乱的表现，找个中医给你好好调理一下
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度
失眠多梦可能是一些疾病造成的
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼、忧虑、心事重重、想入非非等引起。
梦是正常的生理现象
是不是压力太大了
梦是正常的生理现象，失眠多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
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