针对恐惧症,最适合的心理治疗方式有哪些?
朋友你好,根据你的描述,恐惧症的治疗一般采取心理治疗为主、药物治疗为辅的方法。
心理治疗主要是通过谈话解释的方法,鼓励、疏导和劝告患者,帮助他们摆脱对某些事物或情景的恐惧情绪。
领悟性心理疗法 : 引导患者设法把过去经历(包括幼年时期)中已经被遗忘了的精神创伤引进意识中,加以“领悟”,用成人的眼光重新接触、认识和体验,以便减轻和消除症状。
系统脱敏法 : 有计划、有目的地鼓励和指导患者亲自去接触那些使他们产生恐怖情绪的事物或环境,即便是暂时会引起害怕焦虑,也要鼓励患者用最大的勇气和毅力忍受、习惯和适应。坚持接触,循序渐进,直到最终把恐惧情绪减轻或消除为止。
采用系统脱敏疗法,最好要及早进行。这样可以及早防止恐惧情绪的发展和巩固。由于恐惧症属于严重精神创伤之一,所以最好的办法是及时强迫自己去接触可能引起恐惧的事物和环境。关键是要树立起控制自己恐惧情绪的信心和决心。
药物辅助治疗 : 恐惧症也可以使用药物作为辅助疗法。一般说来,这种辅助药物都采用抗焦虑药物,如安定、利眠宁等,以及抗抑郁剂,如三环类药物或单胺氧化酶抑制剂等。经常服用抗抑郁剂,不仅对疾病有治疗作用,而且可以预防疾病的复发。 *
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恐惧症的心理治疗方法:1、认识治疗法。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率;2、系统脱敏法。让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失;3、暴露疗法。在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理;4、情景治疗。在一个假想的空间里,不断模拟发生社交恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让患者敢于面对这种场面,从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
共济失调的病因有小脑性共济失调
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