失眠具体原因?
朋友你好,根据你的描述,引起失眠的有原因有很多,常见失眠可能是以下原因引起的:
2、内在因素:社会心理和自身素质是主要影响睡眠的因素,如果受到较大刺激、或有家族遗传倾向也易致失眠;
3、疾病因素:精神疾病及躯体疾病都会影响睡眠;
4、药物因素:某些药物会导致失眠;
5、不良的睡眠习惯:睡前大量运动、玩手机等不良习惯也会引起失眠。
您如果持续失眠,影响生活及工作,建议就诊正规医院神经内科、心理科寻求医生帮助。 *
失眠具体原因:心血不足是主要原因之一……
1、外在环境因素:如卧室的光线、声音及环境不合适;
2、内在因素:社会心理和自身素质是主要影响睡眠的因素,如果受到较大刺激、或有家族遗传倾向也易致失眠;
3、疾病因素:精神疾病及躯体疾病都会影响睡眠;
4、药物因素:某些药物会导致失眠;
5、不良的睡眠习惯:睡前大量运动、玩手机等不良习惯也会引起失眠。
您如果持续失眠,影响生活及工作,建议就诊正规医院神经内科、心理科寻求医生帮助
社会心理和自身素质是主要影响睡眠的因素
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