更新时间：2021-04-06 10:31:54 60次访问
这是能量过消耗的一种现象，超负荷能量透支（营养跟不上），通常休息片刻就会缓解。注意经后的膳食营养，来弥补身体的营养消耗。
这个是太累了，注意休息就没事了
太累了呗，运动过后产生的乳酸还没有消耗掉，肌肉有点震颤。
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