14岁，包皮自己翻下来了，但勃起会有束缚感，在不去医院做手术的情况下可以自己解决吗？
可不可以适当给包皮做一些扩张运动，会不会减少束缚感以至于没有束缚感？
你好 有条件的情况下 可以经常把包皮翻下来 如果运动中有不适感 在翻下来 最好不要手术
随着你的年龄不断增涨，手淫就会进入你的生活，包皮问题也就迎刃而解了。
青春期出现这种现象较为正常，平常只要有意识的进行上翻（至冠状沟），保持清洁即可。特别提醒：男性只要不是严重包茎，务必不要进行包皮环切术，以免造成不可逆的后遗症，甚至影响婚后性生活。
可以经常把包皮向外翻，坚持3个月试试，要是做手术的话也可以。
14岁正是开始发育，【在ー般的情况下，千万不要去做手术！！！】
只要勿手淫，今后都是猛男子！！！
不用去医院，每次小便的时候翻开尿，每天要翻开清洗，包皮就会松弛不紧绷了。
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