孕妇吃燕窝有哪些好处？
孕妇吃燕窝有哪些好处？
燕窝是一种滋补佳品，富含活性蛋白和一些纤维素、矿物质和表面活性物质，孕妇食用燕窝能使宝宝身体更强壮、皮肤白皙，还可以提高免疫力和抵抗力，从而减少疾病的发生。但是孕妇在食用燕窝的时候要注意自己的体质是否适合吃燕窝，如果是燥热体质的话，可以吃燕窝，如果孕妇是虚寒体质的话，建议不要吃燕窝了。
孕妇吃燕窝有哪些好处：滋阴养颜、胎儿쵲美白…
肤白皙，还可以提高免疫力和抵抗力，从而减少疾病的发生。但是孕妇在食用燕窝的时候要注意自己的体质是否适合吃燕窝，如果是燥热体质的话，可以吃燕窝，如果孕妇是虚寒体质的话，建议不要吃燕窝了。
“燕窝是一种滋补佳品，富含活性蛋白和一些纤维素、矿物质和表面活性物质，孕妇食用燕窝能使宝宝身体更强壮、皮肤白皙，还可以提高免疫力和抵抗力，从而减少疾病的发生。但是孕妇在食用燕窝的时候要注意自己的体质是否适合吃燕窝，如果是燥热体质的话，可以吃燕窝，如果孕妇是虚寒体质的话，建议不要吃燕窝了。
这个问题其实可能是带着标准答案过来的，所以，我们如果实话实说，极有可能不会获得共鸣。但是，作为临床医生和资深中医师，我还是选择实话实说。
从中医中药的传统来说，燕窝这个东西，进入中药药谱很晚。在清朝初年被民间医生使用，清初吴中医家张璐收入《本草逢源》一书中。其功效，有开始的治疗肺虚劳瘵，逐渐向其他系统如久利、久疟、噎嗝演变，最后变成大补阳气、添精补髓。从民间草头方逐渐演变成宫廷大补特效药，身价百倍。其炒作过程一目了然，炒作路径一目了然--吴中御医。可见，这不是一个传统中药，并未经过长期中医临床实践检验和时间长河的大浪淘沙，临床疗效还停留在传说中（与此类似的就是冬虫夏草）。
再说现代医学研究。一些研究资料提示，燕窝具有增强免疫力，对抗病毒感染，抗炎作用（是不是感到兴奋？新冠病毒有用哦）等等。更大量的研究资料否认燕窝具有任何营养价值，否认燕窝的免疫调节作用，否认燕窝抗肿瘤效应。未见任何资料提示燕窝对孕妇的任何保护和补益作用。
这就令人纠结了。
那么孕妇是不是可以吃它呢？作为临床医生，我们不对此进行任何评论。争论的事交给临床研究人员去做；结论的事交给时间去做；医生的事就是实话实说，给患者提供最经济实惠的行之有效的治疗方案。所以，不建议孕妇食用燕窝。你钱多想吃，不拦你。
其实燕窝就是燕子的唾液分泌物，并没有什么非常神奇的好处……
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