失眠治疗多久才能好？
朋友你好，根据你的描述，失眠治疗多久才能好？多久能治好是因人而异的。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
建议你睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。
对于失眠症怎样治疗好的快，一般治疗睡眠最好不要依靠药物来治疗。一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害。 *
养成一个良好的作息习惯，睡前不要看电子设备，看看书，自然就能睡着了
具体要看个人的身体情况，每个人的身体情况不同吸收情况也是不一样的。
失眠治疗多久才能好？
失眠多久能治好是因人而异的。平时要注重日常调理，养成良好的生活习惯，饮食清淡，营养均衡，适量运动，增加身体锻炼，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。睡前可以洗个热水澡或用热水泡脚，喝杯热牛奶，都有助于睡眠。
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