睡不着算是失眠吗？
睡不着算是失眠的。
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
临床表现分类 ：
① 睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
③ 睡眠质量：多噩梦；
④ 早醒、醒后无法再入睡；
⑤ 总的睡眠时间少于6小时；
⑥日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。 *
睡不着确是就是失眠。失眠的定义是什么呢？失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。总睡眠时间通常少于6小时，次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
一般治疗失眠要以调养为主，药物为辅。平时要坚持每天早晨慢跑，15-20分钟左右，增强自身的体质。再有就是调整思维方法，一般失眠的人，多数都受情绪的因素比较大，所以要一切事情顺其自然，保持一颗平和的心态。
算，失眠是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降.
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。
失眠是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等
失眠是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。睡不着是入睡困难
失眠是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。
失眠是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
失眠患者的临床表现主要有以下方面：
1.睡眠过程的障碍
入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。
2.日间认知功能障碍
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
4.其他系统症状
容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
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