记忆力下降失眠多梦是怎么回事？
第1种原因，要注意患者是不是最近压力特别大、思虑重重，有明显的焦虑、紧张、抑郁的情绪。如果有这些方面的心理因素，是可以出现失眠多梦、记忆功能减退的。建议患者要注意放松心情，保持稳定的心境，不要考虑太多的事情。
第2种原因，要注意患者有没有一些不良的生活习惯，比如长期喝酒，或者是在白天大量的喝茶、喝咖啡，也可以出现失眠，也会出现做梦比较多的。
第3种原因，如果患者在睡觉之前打手机游戏、看小说，引起大脑皮层过于兴奋，长此以往导致大脑的疲劳，也可以出现这些类似的症状的。要注意养成良好的睡眠卫生习惯。
看是什么原因引起的，全身性治疗
可能是一些疾病造成的这种情况
失眠多梦记忆力下降主要是由于日常的压力过大
引发失眠多梦、记忆力下降的原因包括有：1、环境因素。睡眠环境对人们的睡眠质量影响很大，营造更舒适、更适合的睡眠环境，人们的也更容易入睡并且进入深度睡眠，以此来提高睡眠质量；2、精神因素。精神状态是引发人们出现失眠多梦、记忆力下降的主要原因；3、器质性因素。如果人们患上某些疾病，病变可影响人体健康，导致人体神经受到刺激，从而引发大脑皮层处于异常状态，出现这些现象；4、生理因素。人们随着年纪增大，睡眠质量往往会下降，所以这些情况的发生率就会提高。
近期压力特别大、思虑重重，有明显的焦虑、紧张、抑郁的情绪
精神状态是引发人们出现失眠多梦、记忆力下降的主要原因，如果人们本身存在不健康的精神状态，比如精神紧张、抑郁、焦虑、激动、愤怒或思虑过多等等问题，都容易导致人们出现神经衰弱，影响睡眠质量。
要注意患者是不是最近压力特别大、思虑重重，有明显的焦虑、紧张、抑郁的情绪。如果有这些方面的心理因素，是可以出现失眠多梦、记忆功能减退的。建议患者要注意放松心情，保持稳定的心境，不要考虑太多的事情
从中医角度这是心血不足的症状,在中医里边心主血藏神,若心血不足不能续养心神,则易导致失眠多梦,记忆力下降。
要注意患者有没有一些不良的生活习惯，比如长期喝酒，或者是在白天大量的喝茶、喝咖啡，也可以出现失眠，也会出现做梦比较多的