如何控制血糖
饮食联合运动是控制血糖的基础，尤其是饮食。少食多餐，定时定量，低糖少油是原则。主食定量，粗细粮搭配。肉类要选择瘦肉，提倡去皮禽类或鱼肉，禽蛋类可适当选择。奶制品选择无糖脱脂牛奶或酸奶。
鼓励绿叶蔬菜，食用淀粉含量多的蔬菜如土豆、山药、芋头、粉条等要注意适量减少主食量。烹调油选择植物油，少油，避免勾芡。避免油炸油煎食物、避免冰棍、饮料、点心等食物。除饮食外，建议餐后适当活动，联合降糖药物控制血糖。 *
控制饮食，再配合适量的运动
饮食联合运动是控制血糖的基础，尤其是饮食。
控制血糖，最主要是从饮食方面控制血糖，不管什么治疗都必须从饮食控制好血糖。一定要控制好主食，控制好热量的摄入。一般1天的主食量是5-6两的主食，多吃蔬菜。再有，可以摄入高蛋白的食物，每天保证一个鸡蛋、半斤牛奶，瘦肉可以吃2两，像鱼、豆腐之类的可以多吃，即主食吃不饱可以多吃蔬菜和其它食物，这是饮食控制。再有，运动。1天要保证半个小时的运动消耗，消耗热量控制血糖。最后，药物治疗。如果血糖通过生活方式、饮食和运动还不能控制到正常，就要口服一些药物。最常用的就是磺脲类的加上双胍类的药物。再有，促进周围组织利用降糖之类的药物综合治疗。还有现在可以选择胰岛素治疗。如果口服药物控制不好，建议尽早用胰岛素控制血糖。
可以通过中药治疗看看效果，平时注意休息
視状况，就是要控制饮食，少食高油、高盐、高糖食物，并要加强运动，消耗热量，促使降糖等。
食联合运动是控制血糖的基础，尤其是饮食。少食多餐，定时定量，低糖少油是原则。
首先要控制饮食，少吃碳水（比如面食、大米饭主食类），多吃些优质蛋白（鸡肉鱼肉奶制品），如果控制不住就要药物控制了，比如常见的二甲双胍、阿卡多糖片等，当然也可以注射胰岛素，胰岛素比药物贵些但是没啥副作用，最终还是要听医生的，医生会根据你的情况选择适合你的控制血糖的方式。