更新时间：2021-05-18 07:44:34 66次访问
植物神经紊乱可以吃水果 。
植物神经紊乱 多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。
饮食避免高热量食物，如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水 等。
水果富含蛋白质、 膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、磷、铁、钙、钾等, 具有很强的抗氧化作用及抗衰老。 *
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