平时熬夜会导致多汗吗？

更新时间：2021-06-04 10:58:55 86次访问

hy56557

平时熬夜会导致多汗。

中医认为，长期熬夜会导致阴阳失调，营卫不和，腠理不固，从而造成邪热郁蒸，汗液异常外泄。

白昼时时汗出，动辄尤甚者，称为自汗；寐时汗出醒来自止者称为盗汗。

西医认为，长期熬夜会打乱人的生物钟，破坏人的内分泌平衡，从而导致疾病。

建议如下：

（1）可中西医结合治疗、调理。

（2）下决心改变不良生活习惯，按时起居，不熬夜。

（3）避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。

（4）自我调整心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等。