季节变换的时候出汗就容易感冒,怎么调理?
您好,换季的时候气温变化会比较快,而且早晚的温差也是比较大的……这些都可能导致感冒
这边建议您每天要保持一定量的运动,有助于增强体质,一定不能因为感到身体热了就立马脱衣服散热,如果觉得不舒服您可以选择洗个热水澡。以及合理的饮食,不要暴饮暴食哦,吃点富含蛋白质的食品,如牛奶,鸡蛋,鱼等,这些都对身体比较好。还有就是睡眠哦,充足的睡眠能让你一天活力满满哦。
上一篇:中医技术和中医药为什么不能报销
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