你说失眠的时候都在想什么？
人在失眠的时候一般会想一些不开心的事，这样会陷入负面情绪，导致心情低落，更加无法正常入睡。 一般情况下，失眠了，可以放空自己，不要思考任何事情，医生建议数绵羊的方法缓解失眠就是让自己，进入一种放空状态，才能帮助进入睡眠模式。
偶尔失眠，会想失眠的原因，
如哪些事情还未安排或处理好，晚上是否吃得过饱、喝水过多……
如果长期失眠，肯定是乱七八糟的烦心事都涌上心头来了，焦燥不已、辗转反侧，
在想，是否需要明天看看医生或服用药物助眠。
视状况，失眠的时候想什么，是因人而异。我知道，我失眠思绪较大部分是回忆过去的事情等。
多半是想东想西，心情比较烦躁，基本上属于胡思乱想。
失眠的时候就躺在床上胡思乱想
前途命运、家庭婚姻、买房买车、打工赚钱、生儿育女、孝敬老人！
下一篇：突然发现上下楼梯害怕是怎么回事？
上一篇：生活不规律容易导致灼口综合征吗
热门标签：