整天整天的想不开是怎么回事
一般说来，整天的想不开， 这是属于心理问题，引起的原因， 可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。 若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。 *
可以多出去散散步
有可能和焦虑症抑郁症有关
这种抑郁症的表现，建议中医治疗
生活里的很多想不开的现象，从可替代性的角度思考，都会豁然开朗。很多让我们犹疑不定的选择，从可替代性的角度分析一下，思路也能清晰不少
以上的情况开始分析，主要表现为经常会出现情绪焦虑紧张恐慌不安，情绪不开心等已经持续三年时间，个人观点判断需要考虑可能是抑郁伴随焦虑状态，建议可以考虑接受药物治疗
你这种精神状况像是患了抑郁症，可以找精神心理医生看看。但是自己也可以调节，多与人交流沟通，心里有什么问题可以找人诉说。多做有氧运动。这样才能保持心情愉快
欲求不满、患得患失、完美主义……
为什么会出现这种情况，那就让自己想开点，多想想自己的责任。
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