总是失眠,有没有什么好办法呢? - 爱问答

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总是失眠,有没有什么好办法呢?

朋友你好,根据你的描述,总是出现失眠跟个人的工作习惯,工作压力,生活压力都有一定关系。

出现这种失眠睡不着,可以通过口服药物进行改善,一般选择口服安神补脑液或者是脑心舒口服液,也可以使用褪黑素进行手术治疗,同时针对失眠的现象也需要采取其他的治疗方式。可以做心理催眠或者是物理疗法治疗。   *

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