失眠多梦是怎么回事？

关键字：失眠 更新时间：2021-07-05 00:50:29 44次访问

经常失眠多梦多见于以下几种情况：

 1、过度紧张：伴有焦虑、抑郁的情绪； 

 2、神经因素：植物神经功能紊乱或神经衰弱； 

3、过度劳累：超过了自己的负荷，也会导致大脑功能障碍，使晚上睡眠没有深睡眠。

 这几种情况都需要神经科医生的诊断，排除器质性疾病的前提下，可以针对性地服用安神、放松的药物改善睡眠质量，当睡眠质量改善以后，多梦的情况也会改善。*

想得太多了或者晚上吃得太多了吧

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