关键字:减肥 更新时间:2021-07-05 10:05:13 101次访问
想减肥,吃减肥药怕没用副作用还很大,又不想节食,那轻食简直就是肥胖人群的救星,食物没有副作用,又不用担心体重增加,对三高人群也友好,价格不贵,口感好,做为肥胖人群的我,简直爱了。
可以吃一些蔬菜类食物,比如选择轻食,少喝牛奶,肉类可以适当吃。
没有作用哦
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