失眠会影响身体的哪些机能?
失眠的危害可分为以下几类,具体如下:
1、主要对身体可能会造成损伤,出现躯体症状,如长期失眠可引起血压增高或血压忽高忽低,长期慢性失眠可能会造成高血压;另外对于心率可能存在一定影响,如心率忽快忽慢可造成心律不齐;对内分泌也存在一定影响,包括甲状腺素分泌、肾上腺素分泌均可造成影响,因此长期失眠会造成内分泌紊乱及心血管系统紊乱,甚至严重可引起脑卒中;
2、失眠可能对认知功能造成一定损害,睡眠过程中一个睡眠时期称为快速眼动睡眠期,此时期对认知功能可起到较好的修复作用,因此长期失眠患者通常会出现记忆力下降、注意力不集中;部分患者单纯认为失眠不能服药,因为安眠药可能会造成痴呆或记忆力下降,但长期失眠本身会造成认知损害;
3、长期失眠可能造成精神、心理损害,使患者出现抑郁、焦虑,影响情绪造成心身类疾病,因此失眠危害较大。
如果出现慢性失眠,建议患者到正规医院找正规睡眠科医生提供长期治疗方案。*
严重影响第二天的生活质量
失眠影响一部分人会出现头晕、头昏、乏力、四肢无力,饮食方面,食欲减退、纳差;也可以出现消化不良,消瘦、记忆力减退、反应迟钝,精神恍惚这些症状。
会产生头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中
长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高,人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首,它会导致各种心血管疾病。长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息,容易导致神经衰弱
睡眠不足会产生头晕、头痛、记忆力下降、
睡眠是人类休息的一个方式,
睡眠不足会产生头晕、头痛、
记忆力下降、注意力不集中、
情绪波动、容易激惹、学习工作能力下降、
社交能力下降,还会对睡眠过度关注,
还产生睡眠的恐惧感等现象。
如果长期失眠会导致机体的活动能力下降,抵抗力也下降,内分泌失调,免疫能力也下降,容易患感冒,还有面部长斑长粉刺,脱发,最严重的是还有患多种疾病的风险上升,比如说患心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合征、糖尿病、肿瘤,还有抑郁、焦虑障碍等
睡眠是人类休息的一个方式,睡眠不足会产生头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中、情绪波动、容易激惹、学习工作能力下降、社交能力下降,还会对睡眠过度关注,还产生睡眠的恐惧感等现象。
如果长期失眠会导致机体的活动能力下降,抵抗力也下降,内分泌失调,免疫能力也下降,容易患感冒,还有面部长斑长粉刺,脱发,最严重的是还有患多种疾病的风险上升,比如说患心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合征、糖尿病、肿瘤,还有抑郁、焦虑障碍等。