生长痛怎么缓解？
临床上如果出现生长痛的情况，可以采取物理治疗、补钙，如果疼痛的比较明显可以服用止痛药物，另外可以采取行为认知治疗缓解孩子的疼痛情况，具体如下：
一、药物治疗，可以给孩子补充钙和维生素D，可以有效的促进孩子骨骼的发育，如果疼痛比较严重的情况下，可以在医生的指导下服用止痛的药物，比如布洛芬，但是家长切勿自行盲目的给孩子使用药物，以免造成不良的后果。
二、要注意孩子的营养，多给孩子吃含钙丰富的食物，可以适当的给孩子服用维生素B1和维生素B6，能够起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用。
三、如果孩子的疼痛比较严重，可以采取温水热敷、局部微波治疗的方法缓解孩子疼痛，这是物理方法。
四、可以采取其他的治疗措施，比如用温热水袋，或者温湿的毛巾热敷孩子的疼痛部位，可以减轻孩子疼痛的反应。
五、可以采用心理的治疗，采用认知行为治疗，减少孩子对生长疼痛的焦虑或恐惧，运用情绪疏导孩子，鼓励孩子表达自己的情绪体验，降低疼痛的敏感性。*
这个好像并没有太好的办法吧
出现生长痛可以适当进行一下按摩或者适当的热敷，是可以缓解的；饮食上适当的补充一些钙剂，可以通过进食含有钙比较丰富的食物，像牛奶、鸡蛋、肉类都可以帮助孩子钙的补充，缓解生长痛的情况。
每天晚上睡觉前,可用热水泡泡小腿和脚
这时候对营养物质的需求比较大，尤其是钙、磷、维生素D。这个阶段要求不要过多地运动，白天一定要多晒太阳。平时饮食上一定要注意营养，多吃鱼虾、蛋、奶，而且饮食也要荤素搭配合理。
最好去雄县祥和医院骨科做进一步的检查
建议：治疗儿童生长痛,重要的是休息,如果膝部或小腿不适,不要勉强再做运动.每天晚上睡觉前,可用热水泡泡小腿和脚,但在不疲劳时,应鼓励适当多活动.疼痛较重时,可局部按摩,也可试用维生素C200毫克,每日3次口服.小儿生长痛不会产生任何后遗症,也不会影响正常生长发育.