更新时间：2021-07-29 12:31:27 83次访问
睡觉流汗，首先看看是否室温过高了，去看看中医是否属于阴虚血热。要是属于这两种情况，洗洗澡，调节室内的温度和湿度。其次吃辛辣的食物，喝酒，也是睡觉出汗的缘故，可以晚餐改成多吃一些可以清热的蔬菜，饭后出去徒步，养成有规律的作息习惯，
如果是病理性出汗，像结核病等引起的，应该去医院看医生对症治疗。尽早解决晚上出汗的问题。*
身体比较虚弱了
下一篇：中医减肥可靠吗？
上一篇：常年冒汗的人应该如何调理?