加重耳鸣的不良生活习惯有哪些？
在日常生活，一些不良习惯，精神紧张或疲劳，噪音以及特殊药物等都可能会加重耳鸣的发生。具体介绍如下：1、不良习惯：常饮酒、喝咖啡可加重耳鸣，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细细胞造成损害，因此要注意改变这些不良习惯。2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当减慢工作节奏，,放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。3、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。4、特殊药物：除了以上这些因素外，服用特殊药物也会加重耳鸣，耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师，您已患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。延伸阅读：耳鸣患者的饮食指南专家表示，一般来说，耳鸣可用药物控制症状，但通常不采取手术治疗，除非耳鸣是由于中耳炎、耳硬化或听神经瘤等疾病引起的。耳鸣患者还是应该在生活中多注意，饮食就是需重视的重要部分。对于耳鸣患者来说，其饮食要注意减少脂肪的摄入，要多吃含铁丰富的食物，要多食含锌食物，常吃有活血作用的食物，还要养成喝牛奶的习惯。
1、熬夜、疲劳、精神紧张，长期压力过大；
2、酗酒、抽烟；酒精和香烟中的尼古丁等有害物质对听觉中枢和神经末梢都有刺激性，长此以往易导致耳鸣和听力下降；
3、长期呆在噪音环境下工作，生活，且没有对耳朵进行保护，易患噪音性耳聋耳鸣；
4、滥用药物。有时候有些药物是具有耳毒性的，我们在服用之前一定要明确这种副作用，尽量在没有耳毒性的情况下服药；
5、长时期营养不良，身体抵抗力下降，血液循环和身体供能供热都会受影响，对耳朵自然也不利。
耳鸣加重，临床上原因有很多种，常见原因有：1、患者情绪、心理方面的原因，如遇到什么事情上火，或一段时间非常焦虑、情绪非常压抑、心情变化特别大。2、患者全身疾病方面的原因，患者如血糖升高、糖尿病、血压没有控制好，出现高血压，或出现了脑供血不足，或血脂变高等诱因也会出现耳鸣加重。3、有患者如出现感冒，出现分泌性中耳炎后加重耳鸣的可能，患者有耵聍堵塞。其他的原因，如患者喝咖啡、喝酒、或者抽烟，也可能出现耳鸣。另外有的患者有很大噪音刺激，也可能会加重耳鸣。
您好，加重耳鸣的因素有环境因素，比如长时间在噪音环境中可能就会导致耳鸣加重，还有自身因素，比如抽烟酗酒，熬夜，精神过度紧张焦虑等，还有药物因素，比如有的人有慢性疾病的，或者身体其它问题需要长时间服用药物的，药物副作用也会加重耳鸣的。
加重耳鸣的不良生活习惯有哪些？
您好，日常生活中加重耳鸣的不良习惯大体有：精神紧张和疲劳，熬夜休息不好，常饮酒、喝咖啡可加重耳鸣，噪声，特殊药物等。
希望我的回答对您有所帮助
长期暴露于噪声环境中如建筑施工、工厂车间、交通运输、车辆鸣笛、家电噪声等，会引起内耳毛细胞的损伤，引发耳鸣。
心理状态与耳鸣有着密切的联系，耳鸣可使患者产生一系列心理障碍，心理障碍又可让耳鸣加重。
如突发地强烈刺激可能引起耳鸣，抑郁、精神紧张会加重耳鸣；而耳鸣本身又会导致患者产生不良的心理状态和情绪，两者互相影响，最终会出现恶性循环。
生活中的不合理饮食也会引起或加重耳鸣症状，如过多饮用浓茶、含咖啡因的饮料；食用高胆固醇、高盐食物以及过度吸烟、喝酒等；某些食物过敏使机体产生变态反应也同样可引起或加重耳鸣。
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