晚上睡觉多梦，但不失眠。
睡觉多梦是一种睡眠障碍，其原因可能是由于精神心理因素都造成的，如过度的紧张、劳累、休息不好，或者经常熬夜、面临重大的事件。如果马上就要考试，或者存在明显的焦虑、抑郁等情绪，都会出现睡觉多梦的现象。还有些患者是由于卧室环境不舒适、不够安静、嘈杂，也可以引起睡觉多梦的现象。
有些患者在睡前剧烈的运动，看一些容易兴奋、恐怖的电影或者书报，因此也会出现多梦的现象，应该尽量的避免。
还有些患者是合并有严重的躯体的疾病，如脑血管病、严重的心肺疾患等，患者由于躯体疾病的折磨也会出现睡觉多梦的现象。
总之，睡觉多梦最常见的是由于存在明显的焦虑、抑郁等心理因素所造成的。 *
可以吃中药调理
这种情况是可以通过中医调理的
缺乏深度睡眠的表现
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
缺乏深度睡眠的表现，这个情况中医可以调理好。可以试试。
白天有没有影响
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