感觉年纪轻轻的身体就废了

更新时间：2021-08-29 00:48:33 80次访问

有时候睡觉手放的头上，就是投降似的睡觉，半夜醒来手没法拿下来了，酸疼，偶尔半夜想要 转个身，突然转不了，感觉小腿不是自己的，没法动，我可以确定不是抽筋，但是小腿是直的

一，睡姿不健康、不科学，慢慢的调整自己的习惯。

二，增加体育锻炼，以实际提升自己的身体素质。

三，维护、保养、净化自己的思想和精神，以便改变当前自己不良的意识。

睡姿不健康、不科学，慢慢的调整自己的习惯

可能是缺钙。建议去检查一下

现在的年轻人就是条件好了，太懒了。这个是现实问题，人必须多活动，养身体，不动也会损害身体，养成每天锻炼身体的好习惯吧。