没事儿干时候为什么喜欢抖腿
有一种疾病叫做“不宁腿综合症”,它的症状主要是不可抑制地抖腿,和我们日常的抖腿行为比较相像。
日常的抖腿和这种疾病还是有本质区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,并且有一定的遗传因素。而我们日常生活中的抖腿行为,大多不属于疾病的范畴,它更倾向于一种让自己放松的习惯性动作。
有一种说法是男性抖腿的时候觉得能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。在这个层面上,抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作,例如转笔、打响指等等。
还有一种说法是认为现代人由于工作的关系,常常久坐,容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况,是一种很好的运动。
久坐确实会导致腿麻,主要原因在于下肢长久地保持一个姿势,容易影响到血液循环的顺畅,也可能会压迫到坐骨神经,二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说,抖腿可以让下肢肌肉略微动一动,在一定程度上是可以避免腿麻的现象。
我觉得:这很可能是与你下意识活动慢慢养成了习惯有关。既然你已经认识到了自己有没事爱抖腿的习惯,还是应该努力克服为好。
说白了,喜欢抖腿只是下意识的一种表现,与传统意义上的喜欢或不喜欢没有半毛钱的关系,喜欢抖腿不是病也不需要治疗,但是抖脚通常被认为很不礼貌的行为。尽管如此,习惯性下肢抖动摇晃对人体健康还是有益的,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令,因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时,下肢抖动还能抵消一部分疲劳。
尽管如此,从古到今关于抖腿这一现象依然有男抖穷,女抖贱的说法。
民间有一种说法,认为"男抖穷,女抖贱",树摇叶落,人抖福薄。抖脚几乎成为了一个贬义词,甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。
其实,这一说法是过度诠释下的结果。古时候,知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节,其中便包括勿抖脚一项。在饭桌上抖脚,尤其是当着尊贵客人的面儿,那是极不礼貌的。而大多市井人家却不会有诸多礼节的约束,于是,抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止,在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推,由此得出了"男抖穷"的说法。
而"女抖贱"是因为女人抖脚,往往耷拉着鞋子,裸露着脚部。而在古典名画中,常用女子光脚来暗示性,因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻。女人抖脚和显示脚,被视作在潜意识下释放性暗号。如若她们在不该抖脚的场合抖脚,则说明为人不太克制,也更容易屈服于欲望。
但是,归根结底,"男抖穷、女抖贱"这样的说法并无任何的科学依据,它只是在某种程度上迎合了人们对"教养"二字的认知,是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实,是人都会抖脚。而有教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服,所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了。
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