老人贫血是什么原因老人如何补血
老年人贫血是何原因引起的 ？
老年人容易出现贫血的原因有很多。
第一、老年人因为年龄关系，本身骨髓造血功能已经出现了下降。
第二、老年人由于基础病比较多，比如：糖尿病、老年人限制饮食限制得比较严格，他的营养物质摄入得相对就不足。
第三、老年人由于基础疾病多，吃的药也比较多，很多药物对骨髓有抑制作用，对血细胞也有破坏作用。
第四、老年人胃肠吸收功能相对较差，所以更容易出现贫血。
老人补血要多吃点乌鸡、动物肝脏、动物血、瘦肉、各种鱼类以及各种豆制品，多吃大枣、花生、核桃、小米、黑木耳、海带、香菇、黑芝麻、莲藕、山楂、菠菜、茄子等。
要听从专业医生建议给予药物治疗，定期复查血红蛋白的数值。平时注意避免劳累，避免情绪激动，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，适当运动，提高身体的免疫力。 *
老年人贫血十分常见，其产生的原因可能是单一的，也可能是综合性的。但归纳起来主要有以下几点：
营养性缺铁性贫血是因人体内缺乏铁元素，导致红细胞生成障碍及血红蛋白下降的一种疾病，主要表现为：面色苍白，四肢无力，食欲不振，精神萎靡，容易疲劳，生长发育缓慢，肝脾肿大，慢性腹泻等，患者大多为婴幼儿及年老体弱者。实践证明，人体内缺铁往往伴随缺铜，但常被医生和患者忽视。
铜是人体内必需微量元素之一。铜能促进铁的吸收利用，促进红细胞的成熟和释放;铜为许多酶的组成成分，直接参与造血过程。人体缺铜时，由于铜蓝蛋白减少，血红蛋白合成受阻，从而加重贫血。这种贫血单纯补铁无效，必须同时补铜剂。
除参与造血外，铜元素还有很广泛的生理作用：
1、调节心脏的搏动。
2、促进骨骼的生长发育。
3、参与能量代谢。
4、调节内分泌机能。
5、参与水、盐代谢。
6、维护皮肤和头发的正常色泽等等。
现代人由于多吃精细食品，少食粗粮和天然食品，故对铁、铜等微量元素常摄入不足，因此易发生贫血。
综上，出现贫血以及有上述病史的患者应及时到医院进行检查，以便及时采取治疗措施，避免造成不良后果。
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