突然耳鸣的人，需要注意心情调节吗？
1、注意休息：突然耳鸣会影响人们的正常生活，此时人们应该注意多休息，避免因为睡眠质量而加重耳鸣的症状。如果自身条件不允许，也要通过休息的方式来缓解耳鸣。人们休息不好，可能就会导致耳鸣的症状，同时要注意劳逸结合，保证生活的规律。
2、注意远离噪音：人在长时间处于嘈杂环境中，内耳的听觉毛细胞会逐渐受损，导致耳鸣的症状，人们在出现耳鸣症状时，应尽力按理嘈杂的环境，以免因为噪声的震动而损伤内耳的神经细胞，加重耳鸣的症状，可以选择佩戴保护性耳罩或耳塞，减少外界的噪音损伤。
3、注意调整心态：注意及时调整心态，经过研究发现，不利的社会环境、情绪波动的刺激或不利的心理因素，都会导致自主神经异常和人体血管异味收缩，造成那样缺血，加重或诱发内耳毛细胞萎缩和退化等病理性变化，造成耳鸣的症状。改善耳鸣要保持情绪稳定。
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