焦虑心跳加快怎么办
心跳加快分为生理性心跳加快和病理性心跳加快。
生理性心跳加快，比如跑步心跳自然加快，不需要治疗。
病理性心跳加快分为两类，功能性因素和器质性因素导致心跳加快。器质性心脏病，比如心肌炎、心力衰竭、心肌供血不足、高血压可导致心跳加快，要治疗原发病，原发病治疗好了心跳频率自然恢复。
功能性因素， 例如是由于神经调节紊乱造成心跳加快，比如情绪突然激动、喝了大量咖啡、茶，然后诱发人体交感神经兴奋，分泌儿茶酚胺刺激心脏，就会引起心跳加快。
焦虑， 太过于紧张造成的心跳加快，学会放松自己的心， 情建议学会深呼吸，保持良好的心态，不要过于紧张，平常心对待。 *
深呼吸，转移注意力，不要把心思一直放在目前你在意的这件事情上面，学会洒脱学会放下学会看开，最近多出去走走，和朋友一起多待一会，我是过来人，如果一直惦记这件事情，你会出不来的，甚至会呼吸困难
你为什么要焦虑呢，放开一点，出去旅游一次，和朋友畅谈，嘻嘻哈哈看着祖国的大好河山，这样的时光对你不会太多了，珍惜吧朋友。
你好,这种情况考虑是太过于紧张造成的,学会放松自己的心情
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