耳鸣可以吃什么维生素？
你说的是药品还是食品？
食品：
1.限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
2.补充富含蛋白质和维生素类食物。人体缺乏维生素类食物，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变；因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素 D、铁、锌等元素的食物。主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
3.多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4.多饮牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素，如维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素B2、维生素B6、维生素 B12、维生素 E
患者如果出现耳鸣的情况，可以试着口服吃一些维生素B1，维生素B2，能够有效的改善患者耳鸣的情况。但是最好是加用一些改善循环的药物，比如说银杏叶提取物片，尼麦角林片这样两种药物结合能够有效地改善患者耳鸣的情况，尽量不要吸烟，饮酒，合理的作息，观察病情变化。
BCE都是不错的选择
，耳鸣可有很多原因引起，有时是一种生理现象，当患者因为劳累过度、睡眠不足以及压力过大的情况下，也会出现耳鸣，但这种情况短时间内是很快可以恢复的，不需要使用任何药物。还要考虑是一些耳鼻喉科疾病的原因，常见的有神经性耳鸣、耳石症、眩晕综合症等等，耳鸣并不是缺乏维生素引起的。
可以选择B族维生素，比如维生素B1、B12肌肉注射，或者是谷维素口服。使用营养神经药物的同时，可以配合活血和改善循环的药物，比如金纳多输液治疗。如果是发病早期、起病比较急的情况下，还可以酌情使用激素类的药物，大剂量冲击治疗，对疾病的恢复也有帮助，然后辅助高压氧治疗。还需要详细检查身体的各项指标，比如血压、血脂、血糖等，如果有异常，应及时纠正。
你好，平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，增强人体的抵抗能力，有利于患者耳鸣的恢复，患者还可以行针灸，或者是高压氧一同治疗，同时也可以自己揉搓耳廓周围，促进血液循环，生活当中患者一定要保证积极的心情。平时听一些轻音乐，也能够有效的掩盖耳鸣。如果长期的耳鸣会引起听力下降，建议到医院或者专业的助听器验配中心，测试一下听力是否有变化，听听医生和验配师的意见，希望我的回答对你有所帮助！
平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，增强人体的抵抗能力，有利于患者耳鸣的恢复，患者还可以行针灸，或者是高压氧一同治疗，同时也可以自己揉搓耳廓周围，促进血液循环，生活当中患者一定要保证积极的心情。平时听一些轻音乐，也能够有效的掩盖耳鸣。
得了耳鸣，应该注意休息。平时的时候也应该多喝水，多吃写水果。至于维生素，可以补充富含B12,B6。
患者如果出现耳鸣的情况，可以试着口服吃一些维生素B1，维生素B2，能够有效的改善患者耳鸣的情况。但是最好是加用一些改善循环的药物，比如说银杏叶提取物片，尼麦角林片这样两种药物结合能够有效地改善患者耳鸣的情况，尽量不要吸烟，饮酒，合理的作息，观察病情变化。
平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，增强人体的抵抗能力，有利于患者耳鸣的恢复，患者还可以行针灸，或者是高压氧一同治疗，同时也可以自己揉搓耳廓周围，促进血液循环，生活当中患者一定要保证积极的心情。平时听一些轻音乐，也能够有效的掩盖耳鸣。