失眠快一年了，吃了各种药都是治标不治本，各位有没有好的方法治
一般严重失眠，首先一定要安眠，给予镇静治疗，常用舒乐安定，还有米氮平。既然是严重失眠，肯定不光是失眠问题，一定要针对病因治疗。
有考前失眠，有经期失眠，有更年期失眠，还有病理状态下的失眠。针对考前失眠，以初中生、高中生较多，尽量不使用药物，多以理疗、食疗、心理疏导的方法，缓解精神压力造成的失眠。
针对女人生理期的失眠，相对气血不足，可通过补益气血治疗，如在安眠药基础上，加上补益气血的中药调理。
针对老年人疾病状态下的失眠，一定针对病因治疗，是脑血管供血不足，还是心血管供血不足，还是动脉硬化导致失眠，肯定要针对病因去治疗，不能只是安眠。
多数安眠药具有抑制神经的作用，神经抑制以后导致供血更不足，所以安眠药不能随便使用，一定要在医生指导下去用。 *
中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。
失眠是由于植物神经调节紊乱导致的,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食
也要调整好自己的生活饮食起居习惯
失眠有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。
为啥要吃药？吃的什么药？
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