长期压力过大会导致失眠吗? - 爱问答

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长期压力过大会导致失眠吗?

     失眠的患者常见于自己用脑过度,过度劳累,心烦躁,生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现。称入睡和维持睡眠障碍。       


    这种况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的,可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好,同时需要你调整自己的作息,及时倾诉自己的心理压力,那样上有利于你的症状改善的。

长期压力过大有可能会造成这种情况

会的,所以不要给自己太大的压力

会的,而且对心脏造成的负荷也很大

压力过大可能会导致失眠,主要还是看个人能不能疏导出来,自我能够调节一般都不会失眠,不要一直去想这些压力,白天想就算了,晚上睡觉就不要想了。

会,还会伴随多梦

我觉得:在压力大的情况下,如果每到晚上入睡时你在考虑自己的处境,长此下来就会导致失眠发生的。

在临床治疗过程中,心理治疗和药物治疗可用于应激性失眠。心理治疗主要采用放松训练,如进行性肌肉放松训练,想象放松训练等。通过以上的训练,可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。药物治疗也可以改善失眠问题,如抗焦虑药物,以苯二氮卓类的抗焦虑药物为主,如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等,其治疗效果良好。

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