冬季到了怎样通过中医预防心血管疾病?

更新时间：2021-10-01 18:24:09 72次访问

心血管疾病在冬季多发。我们可以通过中医的方法积极的预防。 初级预防针对无心血管疾病也无危险因素的人群，防止危险因素的发生。其核心是以人群预防为基础，避免心血管危险因素的发生。无危险因素的个体终生心血管疾病风险为8%，有1个危险因素心血管疾病风险增加17%，有2个危险因素风险增加26%。任何一个危险因素的存在都会增加终生心血管疾病的风险，即使危险因素已用药物控制到正常水平，其终生心血管疾病的风险仍高于无危险因素的个体。因此，避免心血管疾病发生的有效手段不仅仅在于控制危险因素，更应通过建立健康的生活方式避免危险因素的发生。 一级预防又称原发性预防，旨在消除或减少危险因素，减少个人发病机会，降低群体发病率。一级预防有双向策略：群体策略是指对全体居民的预防，高危策略是对危险性较高的人员、家庭和集体作为特殊重点的预防。高危人群如吸烟、高血脂、肥胖者是预防的重点。一级预防要求采取综合性的社会卫生措施，针对心血管病的危险因素提出干预办法，如保护环境、改善卫生设施、倡导健康生活方式等。基层医务工作人员或全科医生接近社区居民，是开展一级预防的重要力量。通过指导未患病的居民建立健康生活方式，开展防病教育，针对高危人群进行定期检查等方式尽早解除致病危险。 二级预防是指对已患有心血管病的患者或人群采用药物或非药物等措施，预防疾病的复发和病情加重。强调早发现、早诊断和早治疗。通过“三早”有时可以逆转病情，提高疗效，降低患者经济负担，提升患者生活质量。普查、筛查、定期健康体检高危人群重点项目和设立专科门诊是二级预防的主要手段。二级预防对象明确，对某些心血管疾病防治作用明显，是一级预防的有效补充。 三级预防是对病情危重或病程长，预后不良的心血管疾病患者采取有力的临床和康复措施，防止病情恶化，预防严重并发症，防止伤残；对已丧失劳动能力或伤残者进行康复治疗，开展功能性及心理康复，努力提升患者生活质量，延长寿命。三级预防主要针对具有严重或多种并发症的高血压患者，心肌梗死、脑卒中急性事件反复发作者，晚期风心病和肺心病患者。除加强合理的药物和非药物治疗外，三级预防常采用心血管介入或外科疗法对患者进行治疗。