经常处在头昏脑涨,做起事来没精打采时,不光影响的是学习有时对生活也遭成影响,这该如何排解呢? - 爱问答

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经常处在头昏脑涨,做起事来没精打采时,不光影响的是学习有时对生活也遭成影响,这该如何排解呢?

      根据您所说的况,学生学习头昏脑涨,  考虑可能是由于您平时压力过大导致的。。建议您要避免压力过大,及时排解压力,多外出走走,与人交流,有助于改善症状。保证良好睡眠质量,充足睡眠时间,饮食清淡,保持良好绪。 *

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