什么是失眠？
朋友你好，根据你的描述，失眠的定义为睡眠障碍的一种类型，是患者对睡眠的时间和睡眠的质量不满足，导致社会功能减退，影响白天社会功能的主观体验。
偶尔的失眠对健康影响较小，但长期慢性失眠，严重影响患者的社会功能和生活。表现为白天头昏、疲劳、嗜睡、精神不振。
失眠类型有：
1、睡眠时间不足；
2、睡眠质量差；
3、睡眠维持障碍；
4、睡眠质量下降。 *
失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着，表现为入睡困难，中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠已经成为一种十分普遍的现象。
失眠是指患者睡眠时间和质量不足并影响白天社会功能的一种主观体验，按照临床常见的失眠形式有：1)睡眠潜伏期延长，入睡时间超过30分钟；2)睡眠维持障碍，夜间觉醒次数大于或等于2次或凌晨早醒；3)睡眠质量下降，睡眠浅、多梦；4)总睡眠时间缩短，少于6小时；5)日间残留效应，次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等
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