经常耳鸣怎么办？需要如何预防呢？

关键字：耳鸣更新时间：2021-10-14 01:49:10 86次访问

经常耳鸣，如果是短期内耳鸣自行恢复，只是有反复，一般问题不大，可以观察。如果是一种持续的耳鸣，尤其是耳鸣逐渐加重，同时伴有听力下降，需要及时干预，进行适当的、必要的进一步检查，包括耳内镜、纯音测听和声导抗检查，必要时还需要耳部的CT和磁共振检查。如果确定了原因，当然进行对因治疗，这是最好，也是最根本的办法。但是很多耳鸣往往发现不了明确原因，如果经过检查没有发现明显的其它异常，单纯的持续性耳鸣，可以通过自己慢慢的调节和适应，最终达到适应和耐受，使这种耳鸣不至于影响自己的工作和生活，并且听力也没有持续的或太大的影响，那这种耳鸣就可以持续观察，不用特别的药物治疗。因为这种长期的慢性耳鸣，要完全绝对消除是有一定难度的。一般都可以适应并且耐受它，对个人没有太大影响，问题就不大。

您好,经常耳鸣需要及时就医了,耳鸣时间长了后容易引起听力的下降。饮食要清炎，平时多注意锻炼身体,不抽烟喝酒,避免熬夜。

首先排查自己最近是否有噪音接触，是否经常戴耳机，是否熬夜饮食不规律等等，如果是以上情况引起的耳鸣一般都会恢复的。平时饮食清淡点，避免饮酒·浓茶·咖啡等，少熬夜注意作息规律。

耳鸣的原因非常多，比较常见的原因是炎症反应，比如急性中耳炎、分泌性中耳炎，还有可能是因为神经性的耳鸣，比如内耳听神经方面的问题，或者是有听神经肿瘤、桥小脑脚区占位性病变，还有可能是是头部血管方面的问题，比如颈静脉球高位或者是血管搏动性耳鸣，也有患者是因为耵聍栓塞导致的，也就是耳屎太多堵塞外耳道。临床上首先需要先做检查判断具体原因，建议做耳内镜检查，如果有分泌物或者是炎症反应就可以直接判断，如果耳内镜检查正常，需要做听力检测、头部的核磁共振，判断听力和内耳、颅内有没有问题，明确原因之后才好针对性的治疗。

如果是短期内耳鸣自行恢复的耳鸣一般问题不大。突发噪音，疲劳精神压力大引起的短暂性的耳鸣，一般会自行恢复。长期不间断的耳鸣一定要治疗，最好能查明引起耳鸣的原因。中西医结合治疗，不一定能治愈，但是可以缓解耳鸣带来的痛苦

建议可以尝试中药治疗

第一是要戒烟戒酒。烟酒会毒害听神经，比如香烟中的尼古丁会进入血液通过反应使小血管发生痉挛，小血管痉挛会阻碍血液循环、增加血液粘度，血液无法正常供给给内耳就会影响耳的正常功能运作，从而引发耳鸣、耳聋等问题。
第二是要合理饮食。要注意补充微量元素比如铁、锌、钙，一些蔬菜例如木耳、菠菜等就富含这些微量元素，这些微量元素有助于扩张微血管从而有利于内耳的血液供给。同时要少食高油高盐高脂高甜类食物，这些都会影响血液循环，加重耳鸣现象。总而言之就是注意饮食清淡、多吃瓜果蔬菜。
第三是要经常锻炼。适量的锻炼可以增强体质，促进血液循环，增强内耳的血液供给，并且锻炼可以让人舒缓心情、释放压力，一个良好的心态、舒适的心情也能有效预防耳鸣的发生。
第四是要合理用药。如果有间歇性的轻微耳鸣发生，一定要及时治疗，但注意要去正规的医院遵循医生的意见用药。
耳鸣对人的生理、心理健康都有很多不利的影响，如果不及时治疗很容易引发耳聋等更严重的情况，所以大家一定要注意自己的日常习惯，好好保护自己的耳朵来预防耳鸣症。即使患了耳鸣也不用着急，一定要在病情还没恶化之前及时去正规医院及时就诊治疗，遵循医生的叮嘱用药或进行手术就可以摆脱耳鸣的困扰。