激动紧张的时候出现手抖控制不住，怎么改善？
激动紧张的时候手抖是否需要治疗，分为两种情况：
1、生理性：平时紧张的时候手都会抖，这种不需要特殊的治疗，通过一种心理暗示，通过强化训练，这种情况是很快可以得到改善的；
2、病理性：医学称之为特发性震颤。随年龄的增加，手抖是会越来越厉害，刚开始的时候可能会是一侧，慢慢有可能会影响到双侧。开始的时候如写毛笔字，或者做精细的活织毛衣等，可能会有影响，但随着病情的进展，对日常生活都会影响。很多病人特发性震颤，吃饭的时候连筷子都拿不住，碗都会掉，自己系衣服系扣子都不行，这个时候应该要积极的治疗。
治疗也分为几个方面：
第一，平时要锻炼康复为主；
第二，可以给予适当的药物，药物治疗对特发性震颤的效果不是很好；
第三，外科称之为做手术，脑起搏器手术对特发性震颤的治疗效果非常好的。 *
这种情况下，可以根据具体原因，采用中医辨证的方法，一人一方进行调治的
紧张时手抖，见于正常的焦虑反应或焦虑症患者。如果是正常的焦虑反应，消除紧张手抖可采用深呼吸训练法。在紧张手抖时可深而慢地呼吸，进行抗焦虑处理。或采用定期的放松训练，形成自我条件反射性作用抗焦虑，减轻紧张导致的手抖。如果是焦虑症患者，可以采用抗焦虑药物进行调整。例如应用较常见的苯二氮卓类抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，或抗抑郁药如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等药物。这些药物的应用可明显改善患者紧张、手抖等躯体焦虑，引起的植物神经功能紊乱。心理治疗中放松训练是非常有益的方法，通过不断强化放松训练，可反射性降低焦虑紧张时出现的手抖症状，在临床上是较常见的心理行为治疗方式。
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