少白头是身体缺什么营养吗
长白发具体缺少什么元素目前没有定论，长白发在临床上的原因比较多，一般可以分为先天性白发和后天性白发。对于前者，往往是有一定的家族史，多见于出生以后不久就出现这种白发，这种白发一般没有很好的治疗效果。而后天性白发除了老年人正常的头发变白以外，多数是属于一个病理的过程。目前白发的发生病因是比较复杂的，有一部分人，尤其是后天因素引起的白发，跟精神因素有关系，比如精神过度的焦虑、长期的熬夜等，容易导致白发；还与一些疾病如头部的白癜风等有关系，这种情况治疗白癜风后白发有望转黑；还有的人与营养状况不好有关系，比如缺乏必要的维生素和微量元素等，但是具体是缺乏哪一种元素目前没有定论，有的提倡补充锌元素会管用等，但是目前一般建议患者补充多种维生素和微量元素的复方制剂，但是也只是作为辅助治疗办法，单纯靠补充这些一般也是很难让白发变黑的。
长白发具体缺少什么元素目前没有定论，长白发在临床上的原因比较多，一般可以分为先天性白发和后天性白发。对于前者，往往是有一定的家族史，多见于出生以后不久就出现这种白发，这种白发一般没有很好的治疗效果。而后天性白发除了老年人正常的头发变白以外，多数是属于一个病理的过程。目前白发的发生病因是比较复杂的，有一部分人，尤其是后天因素引起的白发，跟精神因素有关系，比如精神过度的焦虑、长期的熬夜等，容易导致白发；还与一些疾病如头部的白癜风等有关系，这种情况治疗白癜风后白发有望转黑；还有的人与营养状况不好有关系，比如缺乏必要的维生素和微量元素等，但是具体是缺乏哪一种元素目前没有定论，有的提倡补充锌元素会管用等，但是目前一般建议患者补充多种维生素和微量元素的复方制剂
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过于血热，焦虑导致的。锻炼身体，吃好一日三餐，吃好五谷杂粮，远离垃圾食品就很好
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